番組

ヒルナンデス!で紹介したカインズのおすすめ商品が欲しい

9月19日放送のヒルナンデス!(日本テレビ)で放送されたカインズのおすすめ商品がとても秀逸なものばかりで、早くもSNS上でも話題になっています。

 

ヒルナンデス!火曜日レギュラーのオリエンタルラジオとHey!Say!JUMPの八乙女光さん、そして同じくHey!Say!JUMPの山田涼介さんをゲストに迎え、4人でカインズの商品を紹介。

商品の素晴らしさもさることながら、4人の息の合った掛け合いがとっても楽しかったです!

ということで、放送されたカインズのおすすめ商品をまとめてみました!

 

ヒルナンデス!で紹介されたカインズでおすすめのキッチン用品

魔法のカリーポット

引用元:http://www.cainz.com/shop/g/g4936695778831/

 

累計3万個も売れている商品!切った具材と水とルーを入れて、電子レンジで10分加熱するだけ!レンジから取り出して混ぜれば出来上がっているんです!こりゃすごい。クリームシチューも同様に10分、肉じゃがでも15分でできてしまうそう。

 

気になるのはこういった煮込み料理に入っているじゃがいも。火でコトコト煮込まなくても本当に中まで火が通るの!?って私も思って見ていましたが、そこもしっかりクリア。しっかり中まで火が通っていました!

 

秘密は、電子レンジのマイクロ波で熱が発生する特殊な素材を使っていて、加熱すると中の温度は100度まで上がるから。なのでしっかり熱が入るんですね!

 

通常なら煮込む時間がかかるところを短縮される上、油を使う必要がないためヘルシー!素晴らしすぎる!

 

 

魔法のカリーポット(大)2人前で1480円です!Hey!Say!JUMPのお二人もお買い上げされてました!笑

 

 

 

フェルトレジ袋ストッカー

引用元:http://www.cainz.com/shop/g/g4936695790611/

累計25万個も売れているこちらの商品。

レジ袋ってたまる一方なんですよねー!うちも置き場所に困って、変なレジ袋の山ができていますT_T。あとは引き出しがレジ袋で一つ潰れてしまっていたり。毎日たまるのになぜか捨てられないレジ袋。。。

 

これは主婦の声からできた商品で、片手で引き出せるというのもポイント。古いものから使えるのもなんか嬉しいですよね。ありそうで意外となかった商品ですよね。 

 

こちらは398円。安いし、絶対使えますね!

 

 

ヒルナンデス!で紹介されたカインズでおすすめの美容健康グッズ

ツボ押し突起つきェルシート

引用元:http://www.cainz.com/shop/g/g4903301138471/

普通は冷たいだけの足裏に貼るジェルシートに、なんと五十六個の粒が付いていて、ツボを刺激してくれるそう!見るからに気持ち良さそう〜!

 

つけた人たちの感想は、ちょうどいい気持ちよさなんだとか!ツボ押しのイメージだと痛そうな感じがしますもんね。ますますつけてみたい!!Hey!Say!JUMPのお二人も2箱ずつ購入していたこちら。698円です。

 

ヒルナンデス!で紹介されたカインズでおすすめの生活用品

楽カケアルミ洗濯ハンガー 40ピンチ

楽カケアルミ洗濯ハンガー 40ピンチ

引用元:http://www.cainz.com/shop/g/g4549509133087/

これがすごいのは、欲しかった様々な機能が付いているところ!!

まずは

楽カケアルミ洗濯ハンガー 40ピンチ

引用元:http://www.cainz.com/shop/g/g4549509133087/

持ち手がついていて高い竿などにもかけやすいところ!

そしてそして

楽カケアルミ洗濯ハンガー 40ピンチ

引用元:http://www.cainz.com/shop/g/g4549509133087/

他にもこんな機能が!個人的にはドアに掛けられるフックがついているのが嬉しい!部屋干しになった時に、こういう洗濯ハンガーって部屋の中では掛けにくいんですよね。わかってらっしゃる!

 

あとは引っ張るだけで洗濯物を回収できるピンチを使っているのも時短で嬉しいところ!これすぐほしーわー!!!機能たっぷりついて1280円!買いです!

 

 

倒れにくいヘッドリクライニング腰サポート座椅子

A34 倒れにくいヘッドリクライニング腰サポート座椅子 ブラウン

引用元:http://www.cainz.com/shop/g/g4549509076964/

腰サポートがついているというのが新しい!座椅子って腰に負担がかかったり、姿勢が悪くなってしまったりするのが付きものという気がしていましたが、この腰サポートがあればそれも解決!腰サポートを上げたまま、リクライニングを全部寝かして寝転ぶと、腰が伸びて気持ち良さそうでした!

 

首部分も曲がるので、頭も自分の楽な体制にできますし、座椅子にありがちな後ろにひっくり返ってしまうのを防げるようにされているのも嬉しいところ!

 

またリクライニングは42段階にできるのもすごい!座椅子も進化してますね!

 

5980円ですが、10月23日までは4980円(ネット限定?)ですので、ご購入の方は今がチャンスです!

 

 

最後に

他にもいくつか紹介されていたのですが、今回はその中でも筆者目線で厳選したものを紹介しました。めちゃくちゃカインズ行きたくなりましたーーー。近くにカインズがない方も、カインズのオンラインショップもありますので、気になるものぜひ探してみてくださいね♪

今回もご覧いただきありがとうございました^^

 

 

金スマで紹介された世界最高の90分睡眠法が簡単で良い!

9月15日放送の「金曜日のスマイルたちへ」(TBS)で、世界最高の90分睡眠法が紹介されました。この睡眠法はアメリカの名門スタンフォード大学の「睡眠生体リズム研究所」所長・西野精治先生が紹介してくれた方法。難しいものでは全くなく、ちょっとした意識で体の疲れが取れる睡眠をとることができるので、ぜひやってみたい!ということでまとめてみました。

 

睡眠負債は認知症や糖尿病のリスクを高める

最近「睡眠負債」という言葉をよく聞くようになりました。今までは「睡眠不足」という言葉を使うことが多かったですよね。「不足」という言葉を使うと、「不足した分を寝溜めして補える」ように聞こえます。が、これは間違い!睡眠に関しては、寝溜めして補えるものではないのです。

 

実は、足りない分の睡眠は、いわば「疲労」というキャッシングローンを借りるようなもの。気づかぬうちに利子が膨張し、疲れが抜けない状態に追い込まれ、それが認知症糖尿病などの病気を起こすリスクを高めるわけです。なので「睡眠不足」ではなく、「睡眠負債」という言葉が使われるようになったわけです。

華道家の假屋崎慎吾さんも、40代の過労と睡眠負債で糖尿病を患っています。イベントなどに飾る装花は、店が終わってからやる仕事が多いため、夜中の作業、そしてまた朝からの仕事、という流れで、毎日の平均睡眠時間は4〜5時間ほどだったそう。寝ても起きてもだるさが抜けない睡眠負債の状態になってしまったそうです。その後糖尿病を発症し、今も厳しい食事制限が続いているとのこと。

 

 

睡眠負債はこうやってわかる

日本を含め、アジア人の女性特に40〜50代に睡眠負債が多いことも研究チームが発表されているそうです。子育てや仕事の両立などで、良質な睡眠が取れていないことが多いのだそう。アジア特有の生活習慣なんでしょうね。

 

 

ではどうやって自分が睡眠負債があるかわかるのか。

それは、休日はいつもより多く寝ちゃうっていう人!

私です。ここぞとばかりにいっぱい寝ちゃいます。こういう方は睡眠負債の可能性があるそうです!

って、ほとんどの日本人がそうじゃないだろうか。

 

 

睡眠負債解消は、眠り始めの90分にかかっている

よく、21時〜夜中の2時の間に寝ると肌にいいやら体にいいやら聞いたことがあるかと思います。しかしスタンフォード大学の西野精治先生の話では「睡眠負債解消」で大事なのは、眠り始めの最初の90分なんだそう。

 

というのも、眠り始めの90分の間に、寝ている間に分泌される「成長ホルモン」のおよそ8割が分泌されるんだそう!それ以外の時間はほとんど分泌されないんです!この成長ホルモンこそ、疲労回復してくれる大事なホルモンなのです!

 

要するに、眠り始めの90分さえぐっすり眠ることができれば、別に何時に寝てもいいわけです!これは嬉しい!

 

 

 

成長ホルモン=若返りホルモン

成長ホルモンと聞くと、子供にしか出ていないのではないかと思ってしまいますが、大人でも老人でも、誰にでも分泌されるホルモンです。別名「若返りホルモン」と呼ばれるこの成長ホルモン。その役割はというと、、、

・筋肉や骨の強化 

・体のメンテナンス

・疲労回復

・免疫力を上げてくれる

・コラーゲンを作る

・脂肪を分解

など、いいことづくめ!これはしっかり分泌させたい!この最初の黄金の90分をちゃんと寝たい!

そうすると次に気になるのは、どうやったら黄金の90分をきちんと取れるの?ということ。

 

 

実は、黄金の90分をきちんと取れるかどうかは、起きている時間にかかっているんです!!!

しかも基本的に守るべきことは4つだけ!!!嬉しい!!!

 

黄金の90分をとる秘訣は起きている時間のたった4つの約束事

1.起きたら太陽の光を浴びる

2.朝起きたら手を冷やす

3.夕方散歩をする 軽い運動をする

4.お風呂は寝る90分前

 

 

たったこれだけ!簡単でしょ?

要は、体にちゃんと「今が朝だよ」「もうすぐ寝る時間だよ」ということを感じさせることが大事なんだとか。

 

1.起きたら太陽の光を浴びる

時間的には15秒〜20秒でいいそうです。日光を浴びることで、眠りにつくカウントダウンを始めるんだとか。体ってすごい。

 

2.朝起きたら手を冷やす

これも脳の活動スイッチを入れるため。最近美容法で顔を洗わない方法などがありますが、そういう方も手だけは洗うなどするとスイッチが入るそう。お湯より水がいいそうです。

 

3.夕方散歩をする

散歩に限らず、寝る2時間前までの30分の軽い運動はオッケーだそうです。

夕方のジョギングは疲れすぎてしまうためNG。体が興奮状態になりあまり良くないとのこと。

 

4.お風呂は寝る90分前

体が温まったら眠くなると思いがちですが、実は逆。人間は体温が下がり始めると眠くなるのです。ですので寝る直前のお風呂は眠くならずにいい睡眠が取れないとのこと。

お風呂に入った後、体温を元の体温に下がる始めるのが90分後ぐらいなので、その時にベッドに入るのがすんなり寝れる秘訣だそうです。

もし寝る直前にお風呂に入りたいということであれば、シャワーだけならオッケーだそうです。

 

 

その他、黄金の90分を手に入れる補足情報

・朝食は和食がベスト

よく噛むごはん、体を温めるお味噌汁がある和食は、朝を脳を活動させるのに良い朝食。味噌は十数時間後に睡眠をもたらすという作用もあるんだそうです。

 

・昼寝は夜の睡眠に良い

昼寝は30分以内であれば睡眠不足に効果的。

ただし1時間以上の昼寝は、夜寝にくいなどの支障が出たり、認知症の発症率2倍になるというデータもあるので注意です。

 

・夕方のコーヒーはNG

カフェインの効果は7時間ほどあるので、寝つきが悪くなることがあるのだとか。どうしても夕方の眠気を払拭したい場合は、ガムがおすすめ。

 

・夜寝る前のお酒はビール一杯程度

飲みすぎると、利尿作用があって脱水状態になり、夜中にトイレに行く原因になります。

たくさんお酒を飲む場合は、寝る4時間前までにしましょう。

 

・寝るときの靴下はよくない

手足の先から熱が放出されるされることで良い眠りが得られるので、靴下はよくないそう。また足を締め付けるスパッツなども熱がこもりやすくなるためよくありません。通気性のいいものを着用して寝ましょう。

 

その他にも

・寝る場所はシンプルな方がいい

・枕は高すぎないのがいい

・そば殻の枕は通気性がよくていい

などがありました。

 

また、

・寝る前のアイスクリームは食べても良い

というのもありました。

体が冷えることで眠くなるので、体を冷やすアイスは入眠効果があるとのこと。冷やしトマトなどもいいそうです。

ただし、寝る前の歯磨きは脳を刺激し覚醒してしまうので、夕食後に済ませておく方がいいとのこと。

となると、寝る前にアイスは食べない方がベターですよね^^;

なので、虫歯のリスクを負ってもいいのであればお試しあれ!

 

 

最後に

いかがでしたか。たくさんあげるとキリがないですが、最低限守るべきは4つの事柄。ちょっと意識するだけで質のいい睡眠を得られる「世界最高の90分睡眠法」。ぜひ今日からでもお試しください!

今回もご覧いただきありがとうございました^^

 

 

2017グラチャンバレー男子選手人気ランキング!勝手に!

中田監督率いる日本女子バレーも盛り上がりを見せていましたが、本日からいよいよ2017グラチャンバレーの男子が始まります!

始まる前にどんな選手がいるのか把握しているのといないのとでは、試合観戦時の熱の入り方が全く違う!

ということで、今回は2017グラチャンバレーの男子選手の人気ランキング形式に紹介したいと思います!ランキングはもちろん筆者の独断と偏見です!笑

 

2017グラチャンバレー男子選手人気ランキング(勝手に!w)

4位 山内晶大(やまうちあきひろ)

「山内晶大」の画像検索結果

引用元:http://geinou-summary666.com/8192.html

 

まずはこの方、山内晶大選手!

パナソニックパンサーズ所属で、ポジションはミドルブロッカー。1993年11月30日生まれの現在24歳です。

何と言っても、身長204cm、体重72kgと、10頭身とも言われるスレンダーな体型と甘いルックスが女子にモテそうな雰囲気プンプンです!

 

中学まではバスケットボールをしていて、バレーボールを始めたのはなんと高校に進学してからだそう!しかしそこで才能が開花し、バレーを始めてなんと6年で全日本入りを果たしたという逸話の持ち主!

 

天は山内選手に二物も三物も与えたというわけですね!2017グラチャンバレーでの活躍も期待です!

 

 

3位 高橋健太郎(たかはしけんたろう)

引用元:https://idobatakaigi0510.com/wp-content/uploads/2016/05/11_Fotor-37.jpg

 

続きまして、人気急上昇中のこちら、高橋健太郎選手!

東レアローズ所属で、ポジションは山内選手同様ミドルブロッカー。1995年2月8日生まれの現在22歳です。

 

こちらも身長が202cmと高身長、そしてモデル顔負けの端正な顔立ちが人気!そしてスレンダーな体型の山内選手とは逆に、100kgと体格がいいところも男らしいのです!

 

高橋選手もバレーボールを始めたのは高校に入ってからだというから驚き!中学までは野球をやっていて、足も速かったそうです。要するに、スポーツ万能なんですね!

 

高い身長を生かした、スパイクやブロックが見ものです!楽しみです!

 

2位 柳田将洋(やなぎだまさひろ)

柳田将洋 サーブ

引用元:http://kamcam.info/archives/228

 

はい、言わずと知れた2大トップの一人、柳田将洋選手です!

ドイツ1部リーグのTVインガーソル・ ビュール所属で、ポジションはウィングスパイカー。186cm、79kg、1992年7月6日生まれの現在25歳です。

 

なんといっても、柳田選手の魅力はサーブ!ここ絶対1点欲しい、ここ絶対に守りたい、そんなピンチの時に必ずサーブを決めてくれるのが柳田選手なんです!頼れる〜ぅ!!!

 

ご存知、中島美嘉さんのご主人でもある清水邦広選手のツイッターにも登場しています。クールなルックスとは裏腹に、うちに秘めたる闘志ナンバーワンと先輩に言われるほどの熱い男なんですね!

 

 

2017グラチャンバレーでの活躍でも間違いなく活躍してくれるでしょう!楽しみです!

 

 

1位 石川祐希(いしかわゆうき)

引用元:http://besty.jp/wp-content/uploads/2015/09/ishikawayuuki20150916-500×331.jpg

 

お待たせしました、石川祐希選手です!

 

1995年12月11日生まれの現在21歳、中央大学4年生です。ポジションはウィングスパイカー。前々から注目されていたので忘れがちですが、まだ大学生なんですよね!言わずもがな若手のエースです!192cm、84kg。

 

小学校4年生からバレーを始めた石川選手は、当時からその素質を開花させていたようです。高校では、全国三大タイトルと言われているインターハイ、国体、選手権の3冠を2年連続達成!華々しいバレー人生を歩んでいます。

 

石川選手の注目ポイントは、スパイクの打点の高さ!最高到達点は345cm!そしてコースを打ち分ける技術にも長けています。今日から始める2017グラチャンバレーもその辺りに注目して、石川選手を応援しましょう!

 

 

番外編 中垣内祐一監督(なかがいちゆういち)

バレー男子代表監督に中垣内祐一氏が有力に

引用元:https://www.nikkansports.com/sports/photonews/photonews_nsInc_1728440-0.html

 

そう!あの中垣内です!!!

私の世代の方は、あの中垣内選手が監督になってびっくりしているのではないでしょうか!!!

 

引用元:https://rpr.c.yimg.jp/im_siggGWw3NEDxDMDjJJD604V28g—x800-n1/amd/20161026-00063702-roupeiro-000-2-view.jpg

 

歴代のバレーボールの人気選手といえば、今はタレントの川合俊一さんもすごい人気だったそうですが、中垣内選手もクールなルックスでとても人気ありましたよね〜。そんな中垣内選手が今や監督さんなんて。なんだか感慨深いです(←何様w)。

 

歳を重ねてもダンディーでかっこいい中垣内監督にも注目です!!!

 

 

最後に

いかがでしたでしょうか、勝手にランキング!紹介した選手以外にも実力のある選手揃いの全日本!今回の2017グラチャンバレー、乞うご期待です!!!

今回もご覧いただきありがとうございました^^

ヒルナンデスで小林暁子先生が紹介した腸活がすごい

9月5日のヒルナンデス小林メディカルクリニッック東京の院長、小林暁子先生が紹介した「腸活」が、手軽でしかも効果絶大ということで話題になっています。

 

番組でモニターとして出ていた方はみなさん重度の便秘症の方で、ひどい人は最長1ヶ月も出ていない人もいました(゜ロ゜;;;) でもそんな方たちみんな、一週間3つの方法を実践することで、便の出る回数が大幅に増え、ウェスト減、体重減にも繋がっていました!

 

しかもそんなに難しいことではなく、誰にでも簡単に取り入れられそうなのが魅力的なんです!そんな「腸活」の方法について、まとめてみました。

 

 

1. 毎朝の朝食に「海苔」を食べる!

玄米とか小麦ふすまとか、そういう健康食品系かと思いきや、朝食に食べるべき食材は、なんと「海苔」!

 

海苔は水溶性の食物繊維が入っているため、硬くなった便を柔らかくしてくれるそうです。また、水溶性食物繊維は善玉菌の餌になるのでいいのだそうですよ!

 

食べる量は、写真のような正方形の全型の海苔(20cm角)2枚分。焼き海苔じゃなければならないわけではなく、別に味海苔でも、韓国海苔でも、海苔の佃煮でも良いとのこと。海苔の佃煮の場合は、小さじ2杯分が適当な量だということです。

 

また、海苔と一緒に発酵食品を食べるとよりいいんだとか!納豆と一緒に食べたり、お味噌汁に入れたりしても美味しそう♪日本の食生活に馴染みのある食材なので、美味しく続けられるというのが素晴らしい〜!ぜひやってみたいですね!

 

 

2. 寝る前に、ペットボトルでおなかをマッサージ

夜10時から2時の間は腸が動く時間帯。就寝時はちょうどその時間帯に当たることが多いので、その時間帯におなかをマッサージすると効果的だそうです。

 

おへその横、指3本分あけたところに「天枢」と呼ばれるツボがあり、そこをペットボトルの底で約10秒押します。これを交互に繰り返し、全部で3分間ほど続けるといいのだそうです。

 

「天枢」というツボは、大腸と非常に関係が強いツボ。昔から、腸の働きを調整し、便秘解消に効くとされています。

 

指で押してもいいですが、ペットボトルの底を使うと、程よい圧になるんだそうです。これもそんなに難しくない方法なので、続けられそうですよね!

 

 

3. トイレで便が出にくいときは、ねじり体操

洋式トイレを使用する際の体操となりますので、ぜひお試しください。

 

右手先を左足くるぶしに、左手は上に伸ばす。

次は反対。

左手先を右足くるぶしに、右手は上に伸ばす。

この2つを交互に繰り返すだけ!簡単です!!!

 

 

ポイントはどちらの腕も、曲げずにまっすぐに伸ばすということ。また、腰をねじっているんだということを意識しながらするとより効果的だそうです。

 

これも全く難しいものではないので、次のトイレから即実行できますね!

 

 

小林メディカルクリニック東京の小林暁子先生

院長 小林暁子

引用元:http://www.kobayashimed.com/

 

美しい美貌で、スタジオの出演者の方もその肌の白さと艶やかさに驚いていました!腸が悪いと色々な病気を引き起こすと言われていますが、この肌の美しさは腸の健康が現れている!と思わざるを得ないほど。

 

元プロゴルファーの古閑美保さんも小林暁子先生とは長年お付き合いがあるそうです。便秘外来の他、スポーツ外来、漢方外来、禁煙外来などもあるクリニック。完全予約制で、なかなか予約も取りづらいクリニックとなっているようです。

 

 

最後に

いかがでしたでしょうか。どの方法も無理なく取り入れられるものばかり。この方法の他にも、朝起き抜けにコップ一杯のお水を飲むのも効果的だそう。朝一番の腸の動きを促すんだそうですよ。腸のキレイは、お肌のキレイ。今日からでもぜひ小林暁子先生流の「腸活」はじめてみましょう!

今回もご覧いただきありがとうございました^^

 

 

A-Studioに出たOKAMOTO’Sメンバーの親は有名人

9月1日放送の「A-Studio」(TBS)で、実力派バンドの「OKAMOTO’S」が出演。OKAMOTO’Sといえば、ダウンタウンの浜ちゃんこと浜田雅功さんの息子さんのハマ・オカモトさんがいることで有名なバンドですが、実はその他のメンバーの親御さんも有名人なんです!調べてみました^^

 

 

OKAMOTO’Sのボーカル オカモト・ショウの父親はテナーサックス奏者のスコット・ハミルトン

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引用元:http://www.neol.jp/culture/53165/4/

 

まずはのOKAMOTO’Sのボーカルのオカモト・ショウさん。ルックスからわかる通り、ショウさんはハーフで、ニューヨーク出身です。

 

実はショウさんの父親は、世界的にも有名なテナーサック奏者、スコット・ハミルトンさんなんです!!!

 

引用元:http://eijikitamura.com/scott-profile.html

 

スコット・ハミルトンさんは、幼い頃からピアノとリトル・クラリネットを習い、17歳からテナーサックスに転向。レスター・ヤングさんという人気のテナーサックス奏者の流れを汲んだオーソドックスなスタイルが評価され、一躍テナーサックス界の寵児と言われるほどになったんだそう!すごい方ですね!

 

そんな偉大な方を父親にもつオカモトショウさんが、父親について語っていることがありました。それはOKAMOTO’Sの楽曲が、又吉直樹さん原作の映画「火花」の主題歌に起用された時のことです。ショウさんはこんな風に語っています。

 

「火花」は、漫才師の主人公が、
師匠の背中を追いかけていく姿を描いた、
青春時代の話になっていて、

原作を読んだとき、
「こういう相手って、誰にでもいるよな」と思った。
ちょうど、俺はどこかのタイミングで、
父親のことを歌いたいと思っていたんです。

音楽好きの友達という感覚もありながら、
プロとしてのキャリアは圧倒的に上で、

その複雑な関係性が、
「火花」のふたりにも通じると思ったんです。

自分にとってすごく近い距離にある対象を歌うほうが、
聴く人にとっても親密なものになると思うようになりました。

 

なんだか素敵な親子関係なんだと感じました^^

 

 

OKAMOTO’Sのドラマー オカモト・レイジの父親はロックバンドTHE PRIVATESのボーカル 延原達治

オカモトレイジ

引用元:https://www.cinra.net/interview/201606-okamotos?page=2

 

続きまして、ドラマーのオカモト・レイジさん。彼は本名「三宅零治」の名で、子供の頃は子役として活躍していました。「あっぱれさんま大先生」に出演していたことでも有名ですよね。

『あっぱれさんま大先生』出演時のオカモトレイジ(三宅零治)

この顔を見たら思い出す方もいるのでは?面影ありありですね^^

 

そんなレイジさんの父親は、ロックバンド「THE PRIVATES(ザ・プライベーツ)」のボーカルを延原達治(のぶはらたつじ)さんなんです!

 

THE PRIVATESといえば、ギター担当の手塚稔さんの元奥さんがタレントのYOUさんだということを知っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。1983年に結成され、1987年にメジャデビューをし、今もなお活躍している日本を代表するロックバンドです。

 

 

かっこいいですねー!!!

 

そんな延原達治さんと息子のオカモト・レイジさんは、2014年の「ROCK IN JAPAN FESTIVAL」で親子共演を果たしているんです!THE PRIVATESのステージに特別ゲストとして息子のオカモト・レイジさんが出演した形!こちらもとても素敵な親子関係ですよね〜。

 

またオカモト・レイジさんは女優の臼田あさ美さんとご結婚されています!まさに芸能一家!

 

 

 

OKAMOTO’Sのベース ハマ・オカモトの父親はダウンタウンの浜田雅功

ハマオカモト プロフィール  実力 結婚 名前の由来

引用元:http://xn--u9j5h4aofc9l3j1081ad69aw3n.jp/wadai/geinou/1814/

最後はベースのハマ・オカモトさん。父親は言わずと知れたダウンタウンの浜田雅功さんですね。よく似てらっしゃいます^^

 

こちらの親子も仲がいいんですよねー!親子対談した時の写真が話題になりましたね。

miyake6.jpg

本当に仲が良さそう!こちらも素敵な親子です〜♪

 

この写真のパロディーを、オカモト・レイジさんもやったのをご存知でしょうか。その写真がこちら↓↓↓

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一般人であるお母さんの協力で実現したんだとか!!!おしゃれで綺麗な方ですよね〜^^ お父さんだけでなく、お母さんとも仲良くされてて本当に素敵!!

 

最後に

OKAMOTO’Sのメンバーの4人中3人が有名人を親に持っているということがわかりましたが、何より驚いたのは、それぞれの親子間の良さ!ある意味二世タレントというと、マイナスに捉えられがちなこともありますが、OKAMOTO’Sのメンバーは、各々自分たちで力をつけてきたからこそ、有名人である親御さんともいい関係を築いているのかもしれません。親子間の良さを知り、ますますファンになってしまいました^^  これからも応援していきたいと思います!

今回もご覧いただきありがとうございました。 

この差って何ですか?で紹介された毒出しうがいのやり方

「この差って何ですか?」(毎日放送)で紹介された「毒出しうがい」。最近話題になっていますよね。毒出しうがいだけでばい菌を洗い流すことができるので、そもそも歯磨きが必要なくなるとか!ではどういうものなのか見て行きましょう。

 

 

「毒出しうがい」のやり方

全部で4回うがいを行います。その都度、30mlほど口に水を含みましょう。

 

①上の歯に水をぶつける

含んだ水を上の歯に向かって、「グチュグチュ」と大きな音がするくらい強くぶつけます。10回ぶつけたら水を吐き出しましょう。

 

②下の歯に水をぶつける

同様に、含んだ水を今度は下の歯に向かって、「グチュグチュ」と大きな音がするくらい強くぶつけます。10回ぶつけたら水を吐き出しましょう。

 

③右の奥歯に水をぶつける

同様に、含んだ水を今度は右の奥歯に向かって、「グチュグチュ」と大きな音がするくらい強くぶつけます。10回ぶつけたら水を吐き出しましょう。

 

②左の奥歯に水をぶつける

同様に、含んだ水を今度は左の奥歯に向かって、「グチュグチュ」と大きな音がするくらい強くぶつけます。10回ぶつけたら水を吐き出しましょう。

 

【注意する点】

・食後すぐに行いましょう。

→間食後などもこまめに行うことで、口内をより綺麗な状態に保つことができます。

 

・強く、速く「グチュグチュ」うがいをしましょう。

→弱かったり遅かったりすると、ばい菌や食べかすが落ちないことがあります。

 

・水かぬるま湯で行いましょう。

→水分であれば何でもいいわけではありません。コーヒーやジュース、アルコール、炭酸水などでは当然効果は得られません。

 

 

歯磨きと毒出しうがいの違いは

歯磨きは、虫歯の原因となるプラークを取り除くことが目的

毒出しうがいは、そもそもプラークを作らないことが目的

 

ですので、「毒出しうがい」でプラークの元となるばい菌や食べかすを洗い流すことをして入れば、歯磨きも必要なくなるのです。

 

歯磨きは丁寧に磨いたつもりでも意外と食べかすや汚れが取れていないことが多いんだそう。歯と歯の間や重なったところ、歯と歯茎の境目などは特に難しいですよね。

 

毒出しうがいは、そういった歯と歯の間などに何度も強く水をぶつけることで、食べかすやばい菌を洗い流すことが目的です。それを意識した上でしっかりうがいをして行きましょう

 

 

まとめ

ばい菌は8時間後にはプラークを作ります。一度プラークになってしまうと、軽く口をゆすぐだけでは取り除くことができなくなります。そして、先述の通り、プラークを完全に取り除くような歯磨きをすることができる人は、歯科衛生士さんなどでないとなかなかできるものではありません。

 

プラークが残ってしまうと2〜3日で歯石になります。こうなると歯磨きだけでは取りのぞけません。なので、今「毒出しうがい」が注目されているんですね!

 

口の中のばい菌が増えると、虫歯になり、歯周病になり、口臭が酷くなり、さらには成人病になることもあります。健康維持のためにも、今日からでも「毒出しうがい」始めてみましょう!

 

今回もご覧いただきありがとうございました^^

 

 

ビビットで小崎恭弘が話した男の子の育て方がわかりやすい

8月24日の「ビビット」(TBS)で、大阪教育大学教育学部准教授で、子育てと父親の役割について長年研究してらっしゃる小崎恭弘さんが、「お母さんのための男の子の育て方」について解説し、早くも反響を呼んでいます。

 

 

 

男性と女性は違う生き物。理解しあうことって本当に難しい。。それは、お母さんと息子という間柄でもやっぱりそうなんですね。息子が何を考えているのか全くわからないという母たち必見!私も息子を生んだ時のことを想定して勉強勉強!内容をまとめてみました。

 

お母さんのための男の子の育て方 幼少期

「うんち」「ちんちん」の連呼

幼少期の男の子によくあるのが「うんち」「ちんちん」の連呼!これは一部幼少期の女の子でも発するお馴染みワード^^; うちの娘も大好きなワードです。やめてくれwww

 

家の中だけならまだしも、外で言われた日にゃ「やめてーーーー」ってなりますよね!!で、「言っちゃダメ」と言うと、ますます連呼するこの悪循環。なんなんだ・・・って思っているお母さんいっぱいいますよね。

 

小崎先生のお話では、男の子たちは「この言葉は特別な力を持っている」と思っているとのこと。

 

どういうことかと言うと、怒られるにしろなんにせよ、この言葉を言うとお母さんや周りの人が騒ぐ!というのが嬉しいんだとか。なるほど。そういうことか。

 

となると、この言葉に対する対処法は「無視する」ということに尽きるそう!反応しないことで、この言葉にはパワーがないんだと知らしめるわけですね。

 

すぐに言わなくなるわけではないでしょうが、「うんち」「ちんちん」にお困りの方は即実践してみてください。

 

 

見えない敵と本気で戦っている

これもよくある光景。見えない敵と延々戦っている。これまた、うちの娘もよくやっています。。。男寄り???w

 

これに関しては、やめて欲しいというより、なんでそんなことしてるの??とこれ理解できないお母さんが多数いるかとは思いますが、小崎先生曰く「男の子はドリーマーである」とのこと。違う世界に住んでいると考えるしかないそうです。

 

そしてたまに彼らの世界に入ってあげると、大好きなお母さんも一緒に戦ってくれたという満足感を得られるんだそう。また、お母さんの方でも見えない敵を上手に利用すると、扱いやすくなるといいます。

 

 

幼少期の男の子のまとめ

幼少期の男の子は特に、お母さんの愛を独り占めしたいという気持ちが強いんだそうです。

 

突然叩いて怒ったりすることもあるかと思いますが、これも好きな人が振り向いてくれないことが発端。

 

こんなに母を愛してくれるのはこの時期だけ!と思って、大きな気持ちで受け止めてあげることが、母子ともに気持ちも穏やかに過ごせる秘訣だそうです。

 

 

お母さんのための男の子の育て方 小学生

小学生の男の子でありがちなのが、学校からのプリントやお便りを親に渡さないこと!女の子のママから教えてもらって初めて知るなんてこともしばしば。

 

「今月のお便りは?」って聞いても、「知らない、わからない」。ランドセルの中を見ると、蛇腹になったプリントがいくつもある、みたいなwww

 

なんでこうも同じことを繰り返すのか、お母さんは悩むところですよねー。

 

これに関しては、男の子というのは、興味があるかないかの二択だけで行動しているとのこと。プリントのことなんて、はなから興味がないわけですwww 

 

これって大人になってからも言えるんだろうな。うちの夫も興味がないことは本当に覚えない^^; でもそういう生物だと思えば、怒りも湧いてこないもんです。

 

ただプリントはちゃんと渡してもらわないと困る!ということで、これは興味をもたせてうまく習慣づけることが大切だそう。例えば、プリント渡すごとにシール貼るとか、プリントを渡すことで彼らの楽しいことが待っていれば、それに興味が行くので習慣づくんだそうです!勉強になるーー!

 

 

男の子の持つ特性

どんなことでも競争しようとしますよねー。牛乳早飲みとか、しょうもないことでもなんでも競争w

 

これも、女の子は共感しあうことに重点を置くものですが、男の子は序列や優劣を気にする生き物なんです。そう理解するしかない。

 

また、男の子って、高いところは必ず登り、道はまっすぐ歩かなかったりします^^;時間かかるから早くーーーってなりますよね〜。

 

これは男の子は冒険者で、冒険者の宿命、と考えるしかないそう。彼らはリアルロールプレイングを日常で行なっているんだそうです。そう思うとしょうがないのかな^^; いちいちイライラしなくて楽になるかもしれません。

 

小学生の男の子のまとめ

人生の中でもっともアホ!理解できなくて当然!

これに尽きるそうです!うん、スッキリ!!!

 

 

お母さんのための男の子の育て方 思春期

思春期の子の部屋を片付ける時

一番難しくなるのが中学生から高校性の思春期の頃。何を聞いても「別に」「普通」「ダリィ」「疲れた」「うざい」。接し方に戸惑う日々。

 

また部屋に入っただけで激怒したり。これは思春期の女子にも言えることだとは思いますが、親には秘密にしておきたいこととかが出てくるお年頃なんですよね。

 

それでも親としては部屋を片付けたかったりしますよね。そんな時は一言、「月曜に片付けるからね」などの片付ける宣言をするのが有効になるそう。

 

彼らが自主的に片付けたり、秘密にしたいものを隠せる時間を確保させてあげることが大事だそうです。

 

 

思春期の男の子のまとめ

思春期の男の子は心も体も不安定母親に甘えたい気持ちと、自立したい気持ちの中で葛藤しているんだそうです。そしてそれが自分でコントロールできないのが思春期なんですよね。

 

小崎先生はその思春期の様子を「嵐の夜中に浮かぶ舵の壊れた小舟」と表現していました。こう表現してもらうとわかりやすい!こんなにもどうすることもできないし状況なんだ!そりゃ苛立ったり、心が不安定になりますね。

 

小崎先生は、そんな思春期の男の子たちには「灯台になって進むべき道を照らしてあげる」ことが大切とおっしゃっていました。直接的に何か言うというより、暗に方向を示してあげるくらいがちょうどいい距離感なのかもしれませんね

 

 

最後に

今回は男の子と母親という着眼点でしたが、夫と妻の間でも応用できそうなヒントをもらったような気がしましたw 男と女は違う生き物その違いを楽しむぐらいの気持ちの余裕があれば、夫婦円満、思春期の男の子とも楽しく付き合っていけるのかもしれませんね!

今回もご覧いただきありがとうございました^^

 

 

松たか子の作詞作曲の楽曲が朝ドラ主題歌、本人出演の可能性も

10月2日スタートのNHK朝の連続テレビ小説『わろてんか』の主題歌を、女優の松たか子さんが担当することが発表されました。しかも歌うだけではなく、作詞作曲まで担当されたんだとか!演技力も歌唱力も評価の高い松たか子さんですが、作詞作曲まで手がけられるとは!オールマイティー女優、松たか子さんの過去の作詞作曲作品も合わせて見ていきたいと思います。

 

松たか子の作詞作曲作品は結構ある

調べると、松たか子さんが作詞作曲をされている楽曲は結構ありました。


・君となら

・きみの笑顔 きみの涙

・恋のわすれかた

・幸せの呪文

・その日まで

・So Long

・Time for music

・月のダンス

・days

・now and then

・夏の記憶

・僕らがいた

・真昼の月

・真夜中のギター

・未来になる

・優しい風

・your birthday -kame kame everybody

・夕焼けワルツ

・夢のしずく

・夢のままで


ざっと挙げてもこれだけありました。さらに共同作曲をされているものもありますので、それらを含めてもかなり作曲されていることがわかります。

 

 

 

 

うん、爽やかな楽曲たち!ご本人が作っただけあって、松たか子さんの雰囲気にぴったりですね^^

 

「明日、春が来たら」でデビューした松たか子さん。こちらは松さんの作詞作曲ではありませんが、この楽曲をプロデュースした日向大介さんさん曰く、松たか子さんは音楽家になれるくらいの素質があり、仮歌も一度聞いただけですぐに頭に入ると絶賛していたそう。

 

やはりその才能が開花したのは家庭環境に秘密がありました。

 

松たか子は幼少期に芸能の英才教育を受けていた

松たか子さんのご一家は、言わずと知れた芸能一家。

お父さんは歌舞伎役者の9代目松本幸四郎さん。

お兄さんは歌舞伎役者の7代目市川染五郎さん。

お姉さんは女優兼演出家の松本紀保さん。

お母さんは「松本幸四郎事務所」の社長をされている藤間紀子さん。

みなさん、芸能の第一線で活躍されているばかりですよね。

 

梨園では男子だけが歌舞伎の世界に進むことができますが、そこに生まれた女の子にも当然、芸能を学ぶ素晴らしい環境があるわけです。松たか子さんも幼少の頃から、歌や踊りの習い事をしていたそうです。羨ましい環境!!(T_T)

 

かと言って、本人のやる気努力持って生まれた才能もあると思いますので、色々な面が今の才能溢れる松たか子さんを作り上げたのだと思います。

 

 

松たか子も『わろてんか』に友情出演の可能性もあり

『わろてんか』の主題歌担当に抜擢された松たか子さんですが、今回どうして彼女に白羽の矢がたったのでしょうか。

 

松たか子さんのNHK出演歴は、

・花の乱(1994年)

・藏(1995年)

・秀吉(1996年)

・春燈(1997年)

・櫂(1999年)

・坂の上の雲(2009年-2011年)

・紅白歌合戦(1997年、1999年)

・紅白歌合戦 紅組司会(1996年)

・NHKスペシャル「国際共同制作 和食 千年の味のミステリー」プレゼンテーター(2013年)

と、そこまで多いわけでもないことがわかります。

 

ただ、ここ最近の松たか子さんはまた再注目されていますよね。TBSドラマ『カルテット』も人気ドラマで、秘密を持った女性を好演されていましたし、歌といえばディズニー映画『アナと雪の女王』でのエルサ役!『Let it go』の日本語版の歌唱の松たか子さんの歌声は世界中で評価が高かったと言います。

 

そんな彼女の話題性をNHKも注目した結果が、今回の主題歌大抜擢なのかもしれませんね。

 

最近はドラマも視聴率低迷が続いています。その中でも朝ドラは視聴率が落ちずに維持されているドラマで、今放送中の『ひよっこ』も視聴率がいいようですよね!だからこそ、次回『わろてんか』でも視聴率を落とせないというプレッシャーがあります。

 

各社サプライズ性をもたせた演出など、視聴率維持に必須な昨今。『わろてんか』の視聴率にも寄っては、松たか子さんのサプライズ出演もあるかもしれません!乞うご期待ですね!

 

 

最後に

オールマイティープレイヤーの松たか子さん。「明日はどこから」という主題歌はどういった楽曲なんでしょうか^^ 

「『わろてんか』の主題歌を担当させていただくこと、とても嬉しく思っております。長丁場の撮影にのぞむ皆さんに寄り添う気持ちで、曲を書きました。ドラマをご覧になる視聴者の方々にも気に入っていただければ幸いです。今日が明日につながっていく、ささやかな私なりの応援歌です。どうぞよろしくお願い致します」

とご本人はコメントされています。発表されるのが楽しみです!

 

今回もご覧いただきありがとうございました^^

 

 

 

24時間テレビのマラソンのランナーはジャニーズが濃厚?

2017年の24時間テレビ(日本テレビ系)が、8月26日〜27日にかけて放送されます。名物の24時間チャリティーマラソンのランナーの発表が例年に比べて遅れていることで、一部では企画変更説が噂されていますが、日本テレビの福田編成局長が「マラソンはやります」と名言。では誰が走るのか、予想されているランナーを調べてみました。

 

パーソナリティーがジャニーズの時は、ランナーもジャニーズ?

今年の24時間テレビは、40回目という節目。そんな節目に選ばれた24時間テレビのメインパーソナリティーは、嵐の櫻井翔さん、KAT-TUNの亀梨和也さん、NEWSの小山慶一郎さんのお三方です。過去3回ほど、メインパーソナリティーがジャニーズタレントの時で、かつ、チャリティーマラソンのランナーもジャニーズタレントであることがありました。

 


第18回 1995年 メイン:SMAP ランナー:間寛平

第20回 1997年 メイン:Kinki Kids ランナー:山口達也(TOKIO)

第21回 1998年 メイン:TOKIO ランナー:森田剛(V6 )

第23回 2000年 メイン:V6 ランナー:トミーズ雅

第26回 2003年 メイン:TOKIO ランナー:山田花子

第27回 2004年 メイン:嵐 ランナー:杉田かおる

第28回 2005年 メイン:草なぎ剛、香取慎吾 ランナー:丸山和也

第29回 2006年 メイン:KAT-TUN ランナー:アンガールズ

第30回 2007年 メイン:タッキー&翼 ランナー:萩本欽一

第31回 2008年 メイン:嵐 ランナー:エド・はるみ

第32回 2009年 メイン: NEWS ランナー:イモトアヤコ

第33回 2010年 メイン:TOKIO ランナー:はるな愛

第34回 2011年 メイン:関ジャニ∞ ランナー:徳光和夫

第35回 2012年 メイン:嵐 ランナー:佐々木健介・北斗晶ファミリー

第36回 2013年 メイン:嵐 ランナー:大島美幸(森三中)

第37回 2014年 メイン:関ジャニ∞ ランナー:城島茂(TOKIO)

第38回 2015年 メイン:V6・Hey!Say!JUMP ランナー:DAIGO

第39回 2016年 メイン: NEWS ランナー:林家たい平


 

ジャニーズタレントがメインだからといって、ランナーもジャニーズタレントになるというわけではないようです。

 

ただ、今回は40回目という24時間テレビにとっても節目の年。20回目の時にはメインもランナーもジャニーズが占めている時がありました。また、今年はKinki Kidsがデビュー20周年という節目の年でもあり、ジャニーズにとってもおめでたい年なので、ジャニーズ×ジャニーズという予想もあるようです。

 

まだまだ予想が飛び交っていますので、こちらのブログでも、追って追記していきたいと思います!

 

織田裕二と中井美穂は仲が悪い?!世界陸上2017ロンドン

織田裕二がメインキャスターを務める「世界陸上ロンドン大会」が日本時間8月4日〜13日にいよいよ開催されます。今回も織田さんと一緒にメインキャスターを務めるのが中井美穂さん。お二人は97年のアテネ大会以来、11大会連続でタッグを組んでいらっしゃいますが、何と言っても注目なのがお二人の掛け合い。一部では不仲説も出ていますが、果たしてどうなのでしょうか。今回はそのあたりを調べてみました。

 

織田裕二と中井美穂は20年以上の付き合い

世界陸上は2年に1度開催される陸上競技のイベントです。11大会連続でタッグを組んでいるということで、お二人のタッグ歴はもう20年以上ということになります。仕事とはいえ20年もの間、変わらずタッグを組むというのは、仲が悪ければなかなか実現しないことだと思います。

ではそれぞれがメインキャスターに選ばれたのはどういった経緯があったのでしょうか?

 

 

織田裕二が世界陸上のメインキャスターに選ばれた背景

 

織田裕二さんが世界陸上のメインキャスターに抜擢された1997年は、織田さんの代名詞とも言えるドラマ『踊る大捜査線』がスタートした年で、まさに人気絶頂の時期。飛ぶ鳥を落とす勢いの織田さんをメインキャスターに起用することで、視聴率アップを狙ったのだと考えられます。

 

陸上のことを熟知してらっしゃる織田さんですが、そもそも陸上と関係のあることをしていたのか?というと、全くそうではないようです。ご本人はなんと、テニス部だったとかwww 「世界陸上=織田裕二」というイメージが定着しているので、てっきり陸上部だったのかと思っていました^^;

 

ですので、最初はおそらく陸上に関しては全く無知だったであろう織田さんですが、メインキャスターになり、陸上の取材を重ねるうちに、陸上の魅力に取り憑かれたんだとか。元々織田さんは、自分が納得しないと仕事を受けないことで有名な方だそうです。そこからも、世界陸上に対する意気込みが感じられますね。

 

 

中井美穂が世界陸上のメインキャスターに選ばれた背景

中井美穂さんはご存知、元フジテレビアナウンサーで、30歳でフリーアナウンサーになりました。そしてフリーになって初めての大仕事が “世界陸上” だったのです。すごい大抜擢ですよね!

 

世界陸上の放送権はTBS系列なので、フリーになったとはいえ、元フジテレビアナウンサーを起用した当時は、TBSの局アナは納得していなかったそうです。そりゃそうかもしれませんね^^; TBSにもいっぱいアナウンサーいるのになんで・・?となる気持ちもわからなくはないです。

 

ではどうして中井さんが選ばれたのか。それはやはり “仕切りのうまさ” であると言われています。一部では「猛獣遣い」と呼ばれるほどです。ガツガツしないし、聞き役が本当に上手ということもあり、お笑い界のBIG3のビートたけしさんやタモリさん、明石家さんまさんなどからも気に入られているそうです。まさに「猛獣遣い」そのものですねw

 

また、自身も大好きであるという宝塚歌劇団のスターの方へのインタビュー番組も長年担当されている中井さん。ファンが嫉妬するような言動もなく、そうでありながら上手にスターたちの素顔を引き出せるのでファンからも好評の番組だそうです。華やかな方の隣にいても、決して邪魔をすることがない、できそうでなかなかできることではありませんよね。

 

そういった実力を持っている中井さんだからこそ、生放送という番組形態で、しかも今までキャスターなどしたことのない織田裕二さんの相方として抜擢されたのだと思います。そう考えると本当に適任ですよね。

 

織田裕二と中井美穂は本当は仲が悪いのか?

中井さんは2015年の『HERS』という雑誌で織田裕二さんについて、

「カメラが回っている間、言葉が途切れないのがすごい」

「テンションが高くないとライブ中継はできない」

「身体全体で現場の活気を表現されていて素晴らしい」

など述べています。

 

一方でご本人は日頃からテンションが低いタイプの方らしく、ノリがいい方でもないそうです。

だから織田裕二さんと「バランスが取れているのかもしれません」と言っています。

 

織田さんは、放送中もテンションが上がると感情が高ぶって止められないタイプ!そんな高ぶった感情が爆発して、世界陸上においても、数々の名言(迷言?ww)を残しています。そんな織田さん一人では、とてもじゃないですが、次の競技にいけません。ですので、そこを冷静かつ的確に進行するのが中井さんの役目。時には、高ぶってしょうがない織田さんを制止して、次に進行することもあります。

 

そこが視聴者からすると、

 

と見えてしまうんですね^^;

 

もちろん現場では、お茶の間で感じられるような凍りつくような雰囲気のときもあるのかもしれませんがww、当人のお二人の中では、織田さんは情熱を伝える係中井さんは冷静に進行する係、として、きちんと役割分担されてるというのが、中井さんのインタビューでの言葉から垣間見れたような気がします。

 

最後に

個人的には、織田さんと中井さんの絶妙な温度差がたまらなく好きなのでww、2017年の世界陸上の放送もとってもとっても楽しみです^^ 放送時間も今までより長く、10日間で93時間もあるそう。お二人の冷静と情熱のあいだにどっぷり浸かるつもりです^^

今回もご覧いただきありがとうございました。